乒乓球是一项双人运动,最好玩的是双方水平旗鼓相当,那样,对抽起来你来我往,特带劲。我打乒乓球热情虽高,但水平有限,几天下来,和我交过手的高手都溜之大吉,我猛然醒悟。我想到小时候乒乓球桌很少,大部分人只能对墙打,对墙打乒乓也锻炼出同学们棒棒的身体。

说起对墙打乒乓球,我们这一代人都有一段和童年相关的记忆。小时候乒乓球桌很少,有个乒乓球只能对墙打,即使有的学校有球桌,也大多是粗糙的水泥球桌,或者是用木板拼合而成的,几乎没有看到过现在大家使用的这种标准球桌。而乒乓球拍也很简单,不要说带胶面的球拍,就是光板的球拍也是宝贝。大部分孩子会自己动手,找来一块三合板,然后根据别人的球拍,画出它的形状,裁出一副拍子来。

现在,每天中午,我都在健身房里和墙“对打”乒乓球。一段时间后,接不着球的次数越来越少,击出的球声也越来越连贯,练的久了,呼吸平稳了,移动的脚步也灵活了。对墙打球,不需要苛刻的球友,不需要弯腰弓背,在来来的较量中,我仿佛又回到了童年的时代。

我们可以充分利用家里的墙壁,可以背对着墙,身体慢慢滑下来,对锻炼下肢有好处;可以面墙而立,做撑墙动作,对锻炼手臂有好处;可以利用墙练习倒立;还可以在墙上标上刻度,练习一下弹跳力。

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